太っている人にはデブ菌がいる?!

腸内フローラ 痩せ菌サプリ

2015年の2月22日のNHK放送で『腸内フローラ解明!驚異の細菌パワー』という特集がありましたが、この放送内容にはとても反響が多かったそうです。それもそのはず「太っている人にはデブ菌がいて、その菌が原因で痩せにくい」という衝撃の事実が解明されたからです。デブ菌という言葉はかなり印象的ですよね。(;・∀・)それを観て「自分が痩せない原因はデブ菌がいるからでは?」と不安に思った人は私だけではなかったようで、私生活でもネット上でもかなり話題になっていました。(;^ω^)

 

そんな腸内環境に関することですが、以前から『腸活』という言葉もあるように腸内環境が悪化すると便秘や肥満、美容や健康を損なうなどの悪影響があると言われていました。

 

NHKスペシャルでは腸内フローラに関する説明がありましたが、私たちの腸内には腸内細菌が沢山いて、それらの細菌が種類ごとにまとまって腸の壁にくっついており、お花畑のように見えるというのが腸内フローラの名前の由来です。その腸内フローラの状態には個人差があって、善玉菌や悪玉菌、日和見菌などのバランスが最適な人とそうでない人がいるとのこと。中でも腸内フローラのバクテロイデスという細菌が出す、短鎖脂肪酸という物質が肥満を防ぐ効果があると話題になっています。

 

でも、一度乱れてしまった腸内フローラを良くするというのは大変なことです。最先端の治療では、便微生物移植というものが行われていて、健康な人の便を採取して腸内フローラを変えてしまうという治療もあるんだそう…。(◎_◎;)

 

しかし、こういったことをしなくても腸内フローラを良くすることが出来ると話題になっているサプリがあるので、そちらを試していただくと効果があるのではないかなと思います。何を選べば良いかは難しいので、成分や効果などが高い3つの商品を厳選したのでこの中から選んでいただくのがベストです!

 

それから、腸内フローラや短鎖脂肪酸、痩せ菌・デブ菌などの気になる言葉が飛び交う腸内環境に関する疑問点にもお答えしていきますので、ぜひ最後までご確認くださいね。(^_-)-☆

腸内フローラを良くする痩せ菌サプリ3選!

ここでは、腸内フローラを良くする痩せ菌サプリを3つご紹介します。ダイエットがうまくいかないと悩んでいる人は、これらサプリの力を借りて賢くダイエットを進めていきましょう。

 

善玉元気
善玉元気

スティックゼリータイプの善玉元気は、腸内環境を整えたい人にオススメのオールインワンサプリです。

 

短鎖脂肪酸・必須アミノ酸・遊離アミノ酸など352種類の成分を配合。主成分の短鎖脂肪酸は、乳酸菌を共棲培養して生成したもので、胃酸や熱に強く体内に吸収されやすいと言われています。

 

便秘解消やダイエット、美容や健康など幅広い効果が期待できるので、少々お値段が張りますが、本気で腸内フローラを良くしたいという人に選ばれています!

 

 

おすすめのポイント

  • 352種類と成分が豊富
  • スティックゼリーで持ち運びが便利
  • 妊娠中、お子さんも飲める
  • 無添加処方で安心

 

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価格 特典&キャンペーン

通常購入:
6,980円+送料300円

 

定期購入:
初回 3,980円 2回目以降 5,400円 
※定期購入条件:最低3回以上の継続が必須

 

90日間返金保証

 

フローラくびれ〜るダイエットゼリー
フローラくびれ〜るダイエットゼリー

 

体内の不要なものを排出することに着目した、フローラくびれ〜るダイエットゼリーは、腸内環境を整えてダイエットを成功しやすくしてくれます。

 

主成分の乳酸菌生産物質は、16種類35株の善玉菌種を発酵させたもので胃酸や熱に強い成分です。その他のダイエットサポート成分(プロファイバー、Lカルニチン等)や美容成分も入っているのが特徴です。

 

こんにゃくマンナン配合で、腹持ちもよく、置き換えダイエットにも使えるので20?30代女性に人気があります。

 

おすすめのポイント

  • 腹持ちが良い
  • 置き換えダイエットが出来る

>>フローラくびれ〜るダイエットゼリーの公式サイトはコチラ

 

価格 特典&キャンペーン

通常購入:
5,840円

 

定期購入:
初回 980円 2回目 4,555円
※定期購入条件:最低4回以上の継続が必須

 

30日間返金保証、ダイエット本プレゼント

プレミアムスリムビオ
プレミアムスリムビオ

 

プレミアムスリムビオは、肥満の原因の1つと言われているデブ菌ファーミキューティスを減らして、痩せ菌を増やせると話題になっています。その秘密は、1兆個の乳酸菌や話題の乳酸菌EC-12、ラクトフェリンなどの成分が入っているから。1日錠飲むだけで痩せ菌が増えて、痩せやすい体へと導いてくれますよ。

 

おすすめのポイント

  • 錠剤で手軽に飲める
  • ヨーグルト100個分の乳酸菌量

 

>>プレミアムスリムビオの公式サイトはコチラ

 

価格 特典&キャンペーン

通常購入:
7,980円+送料650円

 

定期購入:
初回 1,980円 
※定期購入条件:最低4回以上の継続が必須

 

120日間返金保証

 

 

このように、どのアイテムも肥満の原因と言われている腸内環境の改善に働きかけるサプリなので、腸内フローラを良くして痩せる菌を増やしたいという人はこれら3つの中から選んでみるのがオススメです。

 

続いては、腸内フローラに関するあらゆる疑問を解消していきましょう。テレビで観ていた内容を振り返り、さらに深く掘り下げていきますので放送を観ていた人もそうでない人も、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

腸内フローラに関するQ&A

痩せ菌があるかないかはどうやって調べるの?

腸内フローラ 痩せ菌サプリ

腸内では多くの細菌が生息していますが、善玉菌・悪玉菌・日和見菌は2:1:7のバランスが理想だと言われています。

 

痩せ菌は善玉菌のことで、その量は違えど誰しもが持っていて増やすことが出来るものです。ですから、毎日自然な排便があり量も色も正常であれば、腸内環境は良いと言えます。

 

おならの回数が増え、臭いが強いなどの変化があれば要注意です。腸内フローラを調べるには病院でも検査できますし、自宅でも簡単に検査できる腸内フローラ検査キットがあるのでそちらを試してみるといいですよ。

 

 

腸内フローラを良くする食生活とは?

腸内フローラ 痩せ菌サプリ

サプリに加えて、食生活で心がけていただきたいのは大豆製品やヨーグルトなどの発酵食品を摂るようにするということです。これらの食べ物は腸内環境を整える作用があるので、ぜひ摂り入れていただきたいなと思います。

 

それから、痩せ菌のエサになるのが水溶性食物繊維なので積極的に摂るようにするといいですね。水溶性食物繊維というのは、アボカドや納豆、にんにくやごぼう、キノコや海藻類などです。納豆アボカドまぐろ丼やキノコとにんにくのパスタなどのレシピは美味しく食べることができてオススメです。

 

一方、NGなのは人工甘味料入りのドリンクです。清涼飲料水(ジュース)やアルコールなどには人工甘味料が多く含まれていて、飲みすぎると痩せ菌が減ってしまうので毎日何本も飲んでいるのが習慣だという人は本数を減らす、飲まない日を作るなどの工夫をしていきましょう。

 

なぜ腸内フローラが肥満に関係するの?

腸内フローラが悪い状態というのは、栄養の吸収の効率が下がっている状態のことです。なので、たくさん食べないと栄養が吸収できず余った栄養素というのが脂肪に変わっていきます。だから腸内フローラの状態が悪いと、肥満に繋がり痩せにくく太りやすい体質へとなってしまうのです。

 

乳酸菌と乳酸生成物質ってどう違う?

腸内フローラ 痩せ菌サプリ

乳酸菌と、テレビでも紹介されていた乳酸生成物質は別物です。
乳酸菌というのは善玉菌の代表的なもので、糖を分解して乳酸を生成する菌のことを言います。

 

乳酸菌を摂取する際のポイントは、生きたまま腸に届くものを選ぶということや量の多さ、種類の多さなどを目安に選んでいきます。乳酸菌は、自分に合ったものとそうでないものがあるので種類を選ぶというのも大事です。

 

一方、ダイエットの成功率を上げると近年注目を集めているのは乳酸生成物質の方です。
乳酸生成物質というのは、乳酸菌などの善玉菌が発酵する際に作り出す発酵代謝物のことを言います。ビタミンやミネラル、アミノ酸なども含むんでいて栄養素がとても豊富で、胃酸や熱に強く腸に届きやすいというのが乳酸菌との大きな違いです。

 

乳酸生成物質は、悪玉菌の増殖を防いで善玉菌を優位にしてくれるので、痩せやすい体作りに貢献してくれます。

 

サプリで腸内環境の改善にはどれくらいの期間がかかる?

サプリを飲んで腸内環境の改善をするには、どれくらいの期間がかかるのだろうかと気になりますよね。比較的早い段階で「便秘が治った」という声がありますので、まず1〜2週間飲んでみて体調や変化を観察していくといいですね。

 

どんなに体にいいものでも、体質に合うものとそうでないものがあるので、万が一の時は返金保証を試してみてください。多くの人がダイエットの効果を感じ始めるのは、3〜4ヶ月経ってからなので即効性がなくても「全然痩せない!」と諦めずに、続けていくことをオススメします。

 

長期間しっかりと飲んでいくものですから、継続条件がある定期購入でスタートしておくと注文の手間も1度で済むので忙しい人にもピッタリです。

 

まとめ

腸内フローラ 痩せ菌サプリ

NHKスペシャルの腸内フローラの特集は、私たちにデブ菌や痩せ菌が存在するという衝撃の事実をもたらしました。その特集から学んだことは、腸内環境というのはダイエットや肥満、生活習慣病や人の性格にまで影響を与えるということです。

 

同じように食べていても痩せている人とそうでない人がいるのは、善玉菌・悪玉菌・日和見菌の量やバランスの違いによるものです。

 

元々の腸内環境の違いに加えて、食生活の乱れや加齢、ストレスや運不動不足、ダイエットを繰り返すことでもデブ菌の悪玉菌が増えていってしまうと言われています。こういった腸内フローラを良くしていくには、日々の積み重ねが大事です。

 

腸には代謝・消化・吸収・排泄などの機能があるため、腸の状態を整えていくことで痩せやすい体へと導いてくれます。その手助けをしてくれるのが、今回ご紹介したような短鎖脂肪酸を出す痩せ菌サプリです!

 

これらのサプリをきかっけに停滞していた体重がストンと落ちたという口コミもあるので、ご自身に合うものを成分やサプリの形状、価格や効果などから選んで飲んでいってくださいね。(*^-^*)